Bugune kadar epey sehir degistirdigimden 4 5 farkli fizyoterapistle calistik. Bence fizyoterapist ne kadar gaz veriyosa 'iste buuu, yapabilirsin, yees you can' diye, tedavi ve sonrasindaki ev egzersizleri de o kadar iyi geciyo.
Mesela benim durumumda hangi kaslari nasil calistirmam gerektigi belli aslinda; is ki tum gerekenleri ver gazi teknigiyle uygulayayim.
Yeees i can!
http://www.youtube.com/watch?v=0lNOXokE6nQ
YanıtlaSil